Nommez le/les sports ou activités physiques que vous pratiquez.

• Marche avec enfants, triathlon

Pourquoi le sport ou l’activité physique vous intéresse?

• L'activité physique est pour moi un moyen de m'évader et de me surpasser. Que ce soit aller jouer au parc avec mon garçon ou aller nager, je me sens toujours mieux physiquement et mentalement après avoir pris le temps de prendre soin de moi.

Quelle est votre motivation à rester active?

• Être un modèle pour mon fils et lui montrer qu'il faut être actif dans la vie. Montrer l'exemple que nous devons prendre soin de nous pour être bien dans sa peau.

​

Sachant que le nombre de femmes qui pratiquent un sport au Canada est inférieur à 20 %, qu’aimeriez-vous leur dire pour les encourager à s’y intéresser?

• Il est difficile de faire de l'exercice physique quand on travaille et quand on a une famille. Je dois mettre mes exercices dans mon horaire et en faire une priorité. J'essaie de combiner mon temps avec mon fils et mon exercice en allant courir avec lui en poussette et en arrêtant au parc sur notre chemin.

Selon vous, quels sont les trois mots qui décriraient le mieux une vie active?

• Plaisant - Régulièrement - Habitude